今日良かったことは？

2016/10/12
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

「どうすればもっと良くなるかな？」

仕事でもそれ以外でもなんでもそうですが、日々生活しているとより良くしたいと思うことがたくさん出てきます。

先日も、インターネットのホームページを改善しようとホームページ制作会社の方と打ち合わせをしました。

実は、先月僕らのホームーページで一部大きな変更をしました。（気づいた方がいらっしゃると嬉しいですが^^）で、僕の中ではこの変更はかなり自信があったので、反響も大きいだろうと考えていました。

そして僕と同じように制作会社の方も良い方向に行くのではないか？と予想していました。

しかし、結果は・・・

いまいち！笑

というか、一部は以前よりも悪くなったのでは？
というくらい・・・

なんでだーー！！と若干自信を失いかけましたが。。。

世の中甘くないですね　笑

そんなこともありつつ、また今月も問題点や課題に対して一つ一つ改善をしていく計画を立てました。

そうやって打ち合わせを進めていったのですが、話をしている中で、あることに気がつきました。

うまくいっていることではなく、問題に集中してしまう

それは、話の中で出てくることが全てなんらかの問題、つまり、あまりうまくいっていないことに対する対策に終始していました。

実は全体で見れば、ホームページの状態は月日を追うごとに改善されていて、例えば1年前と比べたら比べ物にならないくらい格段に良くなっています。

でも、その良くなっていることは話の中では一切出てこず、全て問題に関することだったのです。

冷静に考えれば、今うまくいっていることをもっとよくする方が簡単だし、間違いないのですが、僕らは完全に問題に囚われている状態でした。

これは人間の大きな特性なのですが、人は痛み（問題）を避けて苦痛から逃れようとする生き物です。

そしてその感情は、何かをより良くしようとか、よい状態になろうとする感情よりも圧倒的に強く働きます。（ネガティブはポジティブよりも強いのです）

ちょっと想像してみてほしいのですが、、、

あなたの家に泥棒が入って、あなたが既に持っている大切なストールを盗もうとしているシチュエーションと

同じストールをあなたが持っていないとして、何かの懸賞の景品になっている。応募すればそのストールが当たるかもしれないというシチュエーション。

ちょっと変な例えですが、どっちに対して強く反応するでしょうか？

きっと、多くの人が前者ではないかと思います。

もし、泥棒が入ってきてストールを盗もうとしていたら、きっとすごい勢いで止めに入りますよね　笑

でも、懸賞に応募することに対してはそこまで必死になることはないはずです。

これは「持っているストールを失うか、持っていないストールが手に入るか」という、全く同じ一つのストールに関することです。
にもかかわらず、ストールを失うということには、新たにストールを手に入れることよりも圧倒的に強く反応します。

つまり、これが人が痛みや問題を避けることに注意を奪われ、反応してしまう、ということなのです。

内容は全然違いますが、今回の僕らの場合も全く同じ。

ホームーページでうまくいっていることは無視され、問題点だけに集中してしまう・・・、そうなってしまうとどうしても視野が狭くなってしまいますし、出て来るアイディアも制限されてしまいます。

質問を変える

このように放っておくと僕ら人間は問題に囚われ、それに集中してしまいます。それを意図的に回避して、問題ではなく、より良くすることに重きを置きたい場合、自分に投げかける質問を変えるととてもよいアイディアが生まれます。

それは
「どうすればもっと良くなるかな？」
という質問。

この質問をしたら、問題やネガティブな回答は絶対に出てきません。
こうすることで、よりよい改善策やより良いアイディアが生まれやすくなります。
（質問をすると、脳は自動的にその回答を探すように動きます）

「良い質問には答えが半分隠されている」と誰かが言っていましたが、まさにその通りで、質問の仕方によって出てくる答えは全く違うものになります。

まあ、こんなことを言っている僕もこのことを打ち合わせの後に思い出したのですが　笑

もう一度、ホームページの改善についても質問を変えて考えてみたいと思います。

これは仕事だけでなく、日々の生活のありとあらゆることに当てはめることができます。

「どうすればもっと良くなるかな？」

ぜひ、困った時はこの質問をあなた自身に問い掛けてみてください。
きっとあなたの人生をより良くする答えが出てくるはずです^^

PS.
他にも良い質問は「今日良かったことは？」という言葉。
日誌を書く時に必ずこの質問をして1日を振り返っていますが、どんなに悪いと思っていた日の中にも小さな良いことを見つけられるのでとても気に入っている言葉です。

ぜひ試してみてください！

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。