父親が・・・

2021/07/05
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

１週間ほど前、父親が体調を崩し、緊急入院しました。

朝からお腹が痛い・・・
ということでずっと寝ていたらしいのですが、夜も痛みが収まらず病院へ。

検査の結果は腸閉塞とのこと。

結果的には手術などもせずに無事に退院できて良かったのですが、ちょっとヒヤッとした出来事でした。

父親ももういい年ですからね。

とはいえ、まだまだこの世を去るには若すぎますし、これからも元気で健康でいてほしいと思っています。

今回は一時的な腸閉塞で済みましたが、これはもっと大きな病気の前兆である可能性も十分にあります。

特に糖尿病や大腸ガンなどは日本人にとても多い病気なので本当に気をつけなければいけません。

なので、これをきっかけに自分の体にも気を使ってもらい、より健康的な生活を送ってほしいなーと。

こうした背景もあり、父親が入院した時、胃腸に関する本や健康に関する本を１０冊ほどまとめて貸しました　笑
（当初は２週間ほどの入院予定だったので）

腸閉塞に関しても色々と発生する要因はありますが、やっぱり普段の生活習慣も大いに影響しています。

そして、今回父親が痛みを伴った腸は全身の臓器の中でも最も大切な部位の一つ。

腸の基本的な役割の一つは食べ物の消化吸収をし、栄養分の残りカスを腸内細菌と混ぜ合わせて便を形成し、体外に排泄すること。

さらに腸は人体で最大の免疫器官と言われています。

腸には体の中で最も多くの免疫細胞が存在し、様々な病気や疾患から守ってくれています。

腸は体に害のあるものが入ってくると、どんな臓器よりも素早く反応し、その情報を免疫システムに伝達し、それが腸内であれば下痢を起こさせ、毒素を体外へ排出し、他の部分であれば免疫細胞を作り、異物の排除をします。

ウィルスなどの外部から侵入した侵入した異物から体を守ってくれるのが白血球。
中でもガン細胞すら撃退してくれる免疫細胞であるNK細胞やマクロファージ、T細胞、B細胞といったリンパ球はその６０％から７０％は、実は腸内に存在しています。

なので腸は、全身を守る免疫システムの司令塔の役割を担っています。

これだけでも腸がいかに僕らの体の中で大事な役割を担っているか、ということが分かりますよね。

しかも腸は、脳の支配下に位置しない不思議な臓器。

脳死状態になった時、酸素が入ってこなければ心肺機能は止まってしまいますが、腸は脳からの指令がなくても、食べ物が入ってくれば栄養分を吸収し、不要なものは排出するという機能をきちんと果たします。

また、人の体は交感神経と副交感神経という２種類の自律神経が交互に入れ替わることでバランスを取っています。
脳や心臓、肺といった臓器が緊張・興奮状態との時に優位になる交感神経で活発に働くのに対して、腸は副交感神経が優位になった時、つまり寝ている間やリラックスしている時に活発に働くんですね。

体調が悪くなった時、体を横たえて休みたくなるのは、体を副交換神経優位に切り替えて、免疫システムがスムーズに働ける環境を作るためなんです。

でも、いくら体が腸の命令に従う体制をとっても、司令塔からの指示自体が乱れていると免疫システムはその機能を十分に果たすことができなくなってしまいます。

腸の健康が損なわれると全身の健康が損なわれるのはこうした背景があるためです。

つらつらと腸について書いてしまいましたが、、、

要は腸というのは人間の体にとって本当に大切で大事にしなければいけない臓器。
常日頃ももちろん、コロナが流行している今は腸の状態によって全身の免疫力が変わってくるため特に重要になっていると思います。

そして、腸が不調になるということは重大な病気の前兆の可能性も十分にあります。

どの臓器もそうですが、特に腸は毎日の食生活が大きく影響する部位なので、これを読んでくださっているあなたにもぜひ体に優しい自然が生み出した植物由来の食品を食べるようにしていただければなーと思います。
（加工食品や精製された穀物、アルコール、動物食などは胃腸に大きな負担をかけ、様々なリスクを増大させます）

そして、腸閉塞もそうですが、食べ過ぎや早食いは厳禁。

この辺りを語り出すと相当長くなってしまうので、またにしようと思いますが、とにもかくにも今日お伝えしたいことは、あなたの腸を大切にしてあげてくださいね！ということ。

父親はもちろんですが、僕自身も再度健康であることの重要性を改めて認識するきっかけになりました。

もちろん、父親にはこれを機に、より自分の健康に気をつけてもらい、もっともっと元気で長生きしてもらいたいと思います♪

PS.
ちなみに、腸や腸をはじめ、全身の健康を増進させる方法について詳しく知りたい方は下記の書籍がとてもおすすめです。これらは父親にも貸出中です　笑

・病気にならない生き方シリーズ：１〜３

・チャイナ・スタディー

・WHOLE

・５０代からの超健康革命

・自然治癒力が上がる食事

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。